シフトアップの掻き上げ操作、ビギナーに裏ワザ伝授！【ライドナレッジ160】

バイクにまだ慣れていない、もしくはキャリアはあっても乗る機会が少ないライダーは、ギヤのシフトアップのコツが掴めず、左足の親指つけ根が痛くなったり皮が剥けてしまったりすることが少なくない。

最大の原因は足のつま先で「掻き上げる」操作など、日常にはない動作だからだ。
そして当然のように、ステップに載せた土踏まずを支点に、つま先でシフトレバーを引き上げる操作をする。

しかし不慣れだと足の甲を真っ直ぐにしようとチカラを入れて、親指つけ根を持ち上げることになり、１回のシフトアップの負担が小さくない。
親指のつけ根が痛くなったり、どうかすると上に送りきれずシフトミスに陥ったりしがちだ。

シフトアップはできているかも知れないが、これでは憂鬱になってしまいライディングが楽しくない。

毎回そんなにチカラを込めずにシフトするには、まず土踏まずを支点に意識せず、支点をステップ後ろ目にして踵（かかと）を下へ回転するような動きをしてみよう。
次にその動きにつま先側を上方向の手前側へ回転させるように引き上げる。

これを足首全体が小さく回転するような動きにして操作すると、毎回のようにチカラを込めて操作する必要がなくなる。
足の甲にも軽く上に引き揚げる意識が加わると、さらにチカラ要らずにできるはず。

さらにこれを確実にするのが、足首の内側にある踝（くるぶし）を車体側へ押し付ける動作。

ステップホルダーに当てるか、何かに触れているだけで動きの支点的なサポートができる位置関係になるので、さらに小さくクイックな操作が確実にやりやすくなる。

そして忘れてならないのが、つま先をシフトレバーから離れた位置関係から操作しないことだ。
小さなストロークなので、シフトレバーに触れたまま操作するのが、カチッと送りきる位置までシフト操作しやすくなる。

バイクのミッションは常時噛合式といって、ラフに操作しても自然に送り込まれる感覚となるので、ついラフな操作になりやすい。
とくに上からシフトレバーを叩くように動かすシフトダウンなど、慣れてくると土踏まずをステップから放してつま先だけ下にポンと押す、そんな操作が多いのを多く見かける。

しかしこれはイザというとき、シフトミスに陥りやすく、それはクイックに操作しようとするほど起きてしまうことになる。
「小さくクイックに」操作することがシフトアップもシフトダウンでも大事だ。
確実な操作と疲れずに走り続けるシフト操作をぜひ身につけたい。
それが先々コーナリングしながらでもシフトアップするという、安心のトラクションをつなげる賢い走り方へステップアップするときのコツにも繋がっているのだから。